Воздержание от приема пищи традиционно используется как способ очистить организм, избавиться от шлаков и токсинов, снизить вес, улучшить общее самочувствие и настроение. Лечебное голодание практикуют представители многих народов и религий, а современные исследования доказали огромный терапевтический эффект этого метода лечения.
Жители современных мегаполисов ежедневно испытывают на себе пагубное воздействие окружающей среды – загрязненного воздуха, некачественной воды и продуктов питания. Ситуацию усугубляют вредные привычки, малоподвижный образ жизни, злоупотребление рафинированной и жирной пищей – все это приводит к катастрофическим последствиям для организма: с каждым годом в мире растет число людей с высокой степенью ожирения, а также пациентов, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями. Причина этих болезней кроется в том, что организм не справляется с выведением шлаков и токсинов, которые продолжают накапливаться в теле, и ухудшать работу внутренних органов.
Современная медицина достигла высоких результатов в лечении многих соматических заболеваний, но ответственность за восстановление здоровья полностью лежит на пациенте.
Очищение организма как первый этап на пути к здоровью
Чтобы организм начал функционировать так, как это задумано природой, необходимо восстановить нормальную работу внутренних органов, а для этого нужно полностью очистить его от шлаков и токсинов. Проводить очищение организма врачи рекомендуют в следующей последовательности:
- Противопаразитарная очистка;
- Мероприятия по очищению кишечника;
- Поэтапная чистка органов пищеварительной и выделительной системы, а также лимфы.
Удивительно, но значительно улучшить самочувствие пациентов всех возрастов может достаточное и регулярное употребление чистой питьевой воды! Доказано, что соблюдение пищевого режима помогает нормализовать давление, избавиться от запоров и частных головных болей. К тому же известно, что 80% токсинов, попадающих в организм человека, являются водорастворимыми, следовательно, – при нормализации питьевого режима шлаки и токсины быстрее выведутся из тела. Критически важно употреблять достаточное количество чистой воды пациентам, желающим избавиться от лишнего веса, и придерживающимся специальной диеты.
Как правильно пить воду?
Оздоровительное воздействие на организм имеет чистая вода без газов, других добавок и примесей. Норма употребления воды для взрослого человека составляет 30 мл на 1 кг массы тела: для людей с избыточной массой тела объем потребления воды рассчитывается, исходя из идеального веса.
Пить воду необходимо либо до еды – за 15-20 минут до приема пищи, либо после еды – через 1,5 часа после завтрака, обеда или ужина. Начинать день желательно с 2-3 стаканов воды, которые нужно выпить после утренних гигиенических процедур – чистки зубов и очищения полости рта. После того, как организм привыкнет к небольшим порциям воды, употребляемой регулярно, пить воду нужно по стакану до еды, один стакан – утром натощак, и один стакан – вечером, перед сном. Затем объем выпиваемой воды нужно довести до рекомендуемой нормы.
Максимально усилить эффект от употребления воды можно, если пить коралловую воду. Эта вода обладает уникальным набором свойств: она имеет слабощелочную реакцию, низкое поверхностное натяжение и особую структуру. Такая вода лучше усваивается организмом, нормализует кислотно-щелочной баланс, нейтрализует свободные радикалы, вызывающие процесс старения. После того, как будет выработана привычка пить чистую воду в нужных объемах, можно приступать к следующему этапу очищения организма – избавлению от паразитов.
Очищение организма от паразитов
Чтобы лечебное голодание в домашних условиях было безопасным для организма, важно правильно подготовиться к этому этапу. Для этого необходимо провести противопаразитарную очистку – избавиться от всех видов круглых и ленточных червей и их личинок. Противопаразитарная очистка очень важна, так как гельминты, живущие в протоках печени, кишечнике и других органах человека, питаются веществами из крови и желчи, и истощают организм. Кроме того, продукты жизнедеятельности гельминтов оказывают токсическое воздействие, и часто становятся причиной тяжелых аллергий, астмы и других заболеваний.
Врачи-натуропаты советуют использовать для борьбы с паразитами натуральные природные добавки, которые действуют эффективно, но не наносят никакого вреда организму. Важно не просто убить или парализовать гельминтов, но и вывести их из организма пациента. Действие большинства фармацевтических препаратов направлено на то, чтобы убить паразита, который, отмирая, продолжает гнить и разлагаться внутри тела человека. Это приводит к дополнительной токсической нагрузке, которая значительно ухудшает самочувствие пациентов.
Для безопасного и полного избавления от паразитов врачи советуют использовать биодобавки природного происхождения – Черный орех и Парафайт. Эти препараты имеют полностью натуральный состав и могут применяться как в лечебных, так и в профилактических целях. Программа избавления от паразитов рассчитана на 21 день – именно такой период составляет жизненный цикл большинства паразитов. За это время все особи гельминтов погибнут и естественным путем покинут организм. Во время лечения важно употреблять простую легкую пищу, а также дополнительно ощелачивать организм. Кислая среда и питание с обилием сахаров создают идеальные условия обитания для гельминтов, а при лечении нужно этого избежать.
Корректировка питания
Перед лечебным голоданием важно изменить рацион питания, исключив из него вредные продукты, содержание трансжиры, большое количество красителей, консервантов, сахара, загустителей. К таким продуктам относятся все блюда фастфуда, выпечка, большинство полуфабрикатов, готовые соки, молочные продукты с «фруктовыми» добавками, газированные напитки, копчености и консервы.
В рационе питания должны преобладать каши, овощные блюда, кисломолочные продукты и блюда из рыбы. Продукты желательно готовить на пару, или отваривать в небольшом количестве воды, избегая долгого обжаривания и приготовления во фритюре. Количество животных белков рекомендуется постепенно сократить, а питаться небольшими порциями 3-4 раза в день, избегая чувства перенасыщения.
Подготовка к лечебному голоданию
Лечебное голодание в домашних условиях необходимо проводить только после тщательной противопаразитарной очистки – это снизит интоксикационную нагрузку на организм и позволит комфортно перенести период голода. Перед голоданием желательно нормализовать диету, а за сутки до голода полностью отказать от животной пищи. Период подготовки и выхода из голодания должен быть таким же по продолжительности, каким будет и само голодание. Врачи рекомендуют начинать с суточного голодания: в этот период важно следить за своим самочувствием, стараться не переохлаждаться и избегать стрессов.
Во время лечебного голодания в домашних условиях можно пить чистую воду, при этом вода должна быть теплой, так как холодная вода способствует формированию спазмов, сужает поры и сосуды, и замедляет пищеварительные процессы.
Лечебное голодание на воде
Голодание на воде признано наиболее физиологичным и безопасным видом голодания. Во время голодания важно создать комфортные условия – находиться в теплом помещении, убрать из поля зрения возбуждающие аппетит продукты питания, больше бывать на свежем воздухе. Дополнительную пользу принесет легкая гимнастика, посещение сауны или теплая расслабляющая ванна с морской солью.
При появлении чувства голода рекомендовано пить воду, и отвлекаться на любые дела. Выходить из голодания нужно постепенно и плавно: в первый день врачи советуют употреблять только приготовленные овощи и фрукты в небольших количествах. Соблюдение питьевого режима при этом сохраняется. Во второй день выхода из голода в рацион можно ввести овощные отвары и приготовленные на воде без добавления соли каши. С третьего дня можно употреблять паровую рыбу, яйца, творог и некрепкий мясной бульон. Результатом лечебного голодания в домашних условиях станет:
- Уменьшение массы тела;
- Легкость в абдоминальной области;
- Улучшение состояния кожи и волос;
- Повышение работоспособности и выносливости;
- Устранение отеков;
- Улучшение качества сна;
- Восстановление вкуса и обоняния.
После голодания желательно восстановить микрофлору кишечника – в этом поможет прием пробиотиков и употребление кисломолочных продуктов с высоким содержанием ацидофильных и бифидобактерий.
Программа КОЛО ВАДА ПЛЮС как альтернатива лечебному голоданию в домашних условиях
Комплексная программа очищения организма от компании Coral Club создана врачами и диетологами с учетом принципов подготовки и выхода из лечебного голодания. Эта программа рекомендована для лечебного голодания в домашних условиях, и содержит набор готовых препаратов. Последовательный прием добавок из набора КОЛО ВАДА ПЛЮС позволяет:
- Восполнить дефицит витаминов и минералов в организме;
- Провести противопаразитарную очистку;
- Восстановить микрофлору кишечника;
- Нормализовать пищеварение;
- Избавиться от лишнего веса;
- Снизить аппетит.
Применение биологически активных добавок обеспечивает эффект, сравнимый с долгосрочным голоданием на воде, но без побочного эффекта – чувства голода. Программа КОЛО ВАДА ПЛЮС запускает процесс аутофагии – естественного обновления клеток: дефектные белки расщепляются и выводятся из организма. Постепенно и мягко происходит обновление и улучшение функций всех внутренних органов. Эта оздоровительная программа поможет вам вернуть здоровье, бодрость и отличное самочувствие!