Укрепление иммунитета

Крепкий иммунитет является важной составляющей общего здоровья. При наступлении холодов, когда отмечается рост ОРВИ и различных простудных заболеваний, укрепление иммунитета является приоритетной задачей. Защитные функции организма действительно создают барьер, предохраняющие человека от болезней. Убедиться в этом можно, посмотрев на людей из своего окружения. Среди них обязательно найдутся такие, которые практически никогда не болеют. Это говорит об их сильном и хорошо работающим иммунитете, нейтрализующий все вирусные атаки на организм.

Укрепление иммунитета.
Природные препараты для укрепления иммунной системы

Иммунная система – представляет собой сложную систему защиты организма, которая содержит множество биологических структур процессов внутри него. Для функционирования должным образом, когда нужно обнаруживать широкий спектр патогенов и уметь отличить их от собственной здоровой ткани. Нарушение баланса какого-либо звена в защите организма неизбежно приводит к сбою всей системы. Здоровый кишечник и хорошее состояние лимфосистемы человека является залогом крепкого иммунитета.

Здоровый сон

Одной из главных причин, влияющих на ослабление иммунитета является постоянное недосыпание. Когда человек спит, в его организме происходит ряд значительных и нужных процессов, которые нарушаются при недостатке сна. Никакие препараты иммуностимулирующего действия не помогут восполнить этот пробел.

Подвижность и свежий воздух

Работа в офисе и малоподвижный образ жизни однозначно не добавляют иммунной системе здоровья. Для того, чтобы она была крепкой – движение является обязательным условием.

Грамотное питание и витамины.

Стоит отметить, что далеко не многие беспокоятся о правильном питании. Невзирая на то, что практически везде можно услышать или прочесть о немаловажной роли правильно сбалансированного питания, о восполнении организма витаминами, а также о значимости клетчатки, по-прежнему игнорируем эту информацию. Касаемо витаминов. Некоторые исследования показали, что потребление витаминов искусственного происхождения, в большинстве случаев вредит организму, вместо того, чтобы приносить пользу.

Показатели слабой иммунной системы

Индикаторами слабого иммунитета могут служить такие внешние проявления как:

  • частые повторные заболевание простудного характера, а также их длительный период;
  • постоянно обостряются хронические заболевания (нарушения желудочно-кишечного тракта, инфекции мочеполовой системы, воспаление почек, герпес, проблемы с дыхательными путями);
  • периодическое и беспричинное повышение температуры;
  • кожные проблемы, различные высыпания, медленный процесс восстановления поврежденного кожного покрова;
  • постоянная головная боль;
  • болезненные ощущения в суставах и вялость мышц;
  • длительная усталость;
  • наличие вредных привычек и злоупотребление ими;
  • нарушение сна;
  • частые изменения настроения;
  • нервозность.

Когда стоит задуматься об укреплении иммунитета

Взрослым следует укреплять иммунную систему при таких обстоятельствах:

  • когда проявляется несколько показателей ослабление иммунной защиты;
  • если было перенесено тяжёлое заболевание;
  • по прошествии долгой терапии с применением лекарственных препаратов;
  • после хирургических операций;
  • после курсов лучевой и химиотерапии;
  • во время беременности и лактации;
  • если организм подвергается серьезным физическим нагрузкам;
  • в межсезонье;
  • если рацион неправильно сбалансирован или употребляется вредная пища;
  • при наличии вредных привычек.

Природные препараты для укрепления иммунной системы

ФерстФуд, Молозиво. Это базисное средство для восстановления и укрепления иммунитета, в частности новорожденного. Ведь первое время его жизни, удивляется особенно уязвимым. Употреблять следует во время приема пищи трижды в день по одной капсуле.

Кора муравьиного дерева с селеном. Это биологически активная добавка является иммуномодулятором, который помогает бороться со стрессами, активизирует защиту организма и увеличивает его работоспособность. Принимается в перерывах между приемами пищи дважды в день по одной таблетке.

Жир печени акулы. Является единственным в своем роде по составу препаратом, нацеленным на укрепление иммунитета. Данный иммуномодулятор также предназначен для оздоровления и восстановления организма в целом. Жир печени акулы содержит в своём составе большое количество заменимых жирных кислот, что как нельзя кстати подойдет людям, проживающим в экологически загрязненных местах, испытывающим постоянные стрессовые ситуации, а также кому нужны дополнительные элементы, чтобы поддерживать своё здоровье. Принимать нужно по одной капсуле во время завтрака и ужина.

Корал Кошачий коготь. Этот препарат позволяет укрепить иммунную систему и нормализовать защитные функции организма. Помимо иммуномодулирующих функций, оказывает антибактериальный эффект и способен снимать воспаление. Принимается раз в день перед приемом пищи по одной-две капсулы.

Правильный питьевой режим является очень важным. Следует помнить, что в сутки необходимо пить около 2 л очищенной воды, лучшие с Корал-Майн.

Вы можете всего в один клик купить все необходимые продукты со скидкой 20% — пройдя бесплатную регистрацию на официальном сайте


Также могут быть полезны такие активные добавки как:

Цинк. Без преувеличения можно сказать, что это важнейший микроэлемент и его можно обнаружить в составе большинства БАДов. Он способствует работе 80 ферментов, а его нехватка в пище должна вызывать серьезную озабоченность, так как непосредственно из пищевых продуктов происходит его главное пополнение в организм. Употреблять следует дважды в день по одной таблетке во время приема пищи.

Н-500. Этот антиоксидант противодействует свободным радикалам, а также обезвреживает их. Препарат заряжает организм энергией, увеличивает умственную работу, поднимает тонус и выносливость. Одна капсула в сутки во время приема пищи.

Комплекс 24 Seven. Этот витаминно-минеральный комплекс содержит витамины группы A, B2,6, 9, 12, C, D, E, кальций, магний и аминокислоты. Употреблять нужно дважды в сутки по две капсулы перед едой.

Биологически активные добавки, которые входят в рассматриваемую программу, помогают укрепить защитные функции организма от негативного влияния внешней среды.