Правильное питание, наряду с физической активностью, гигиеной, соблюдением водного режима, является неотъемлемой частью здорового образа жизни и залогом бодрости, отличного самочувствия и настроения. Именно продукты питания поставляют в организм вещества, имеющие критически важное значение для здоровья человека. Однако, даже придерживаясь сбалансированного рациона питания и специально подобранной диеты, невозможно в полном объеме обеспечить организм нужными витаминами, минералами, макро- и микроэлементами. Именно поэтому в медицинскую практику все чаще внедряется применение БАД – добавок, способных удовлетворить потребность человека в питательных веществах.
Биологически активные добавки действуют профилактически, помогая предотвратить многие болезни. Прием БАД позволяет значительно улучшить состояние здоровья: пищевые добавки не заменяют лекарства, практически не имеют побочных действий, и могут приниматься параллельно с фармацевтическими препаратами.
| Содержание статьи: В чем польза биологически активных добавок Виды БАД В чем отличие БАД от лекарств? Биологически активные добавки: применение в мире |
В чем польза биологически активных добавок?
Основное назначение БАД – это улучшить состояние человека после перенесенного заболевания, предотвратить болезнь и восстановить его физическое состояние. Не секрет, что причиной возникновения многих болезней часто становится несбалансированное, неправильное, неполноценное питание. К тому же, качество и питательная ценность современных продуктов оставляет желать лучшего, а высокая потребность в нутриентах и других полезных веществах сохраняется у человека на всем протяжение его жизни.
Биологически активные добавки воздействуют на организм мягко, но эффективно, и часто имеют накопительное действие. Для достижения нужного результата принимать добавки нужно на протяжении длительного времени, но и эффект от их приема длиться дольше. БАД обладают доказанной эффективностью в деле профилактики таких серьезных заболеваний, как инфаркт и инсульт, но важно понимать, что прием БАД не заменит лекарственных препаратов, а перед приемом добавок следует проконсультироваться с врачом. Также нужно знать, что БАД не используются для лечения острых состояний, и не используются в больницах, где пациентам нужно быстро устранить угрожающие жизни симптомы.
Виды БАД
Все биологически активные добавки можно условно разделить на 3 большие группы:
- Нутрицевтики;
- Парафармацевтики;
- Эубиотики.
К нутрицевтикам относятся все витамины, минеральные вещества и микроэлементы. Также в эту обширную группу входят пищевые волокна, жирные кислоты, ферменты, аминокислоты – то есть, все элементы, обеспечивающие нормальное пищеварение. К парафармацевтикам относятся препараты различного спектра действия: в состав парафармацевтиков входят эфирные масла, некоторые пептиды, биофлавоноиды, органические кислоты и другие вещества, полученные из растений и их плодов. Эубиотики по сути являются живыми микроорганизмами: прием этих добавок нормализует работу пищеварительного тракта, благотворно влияя на микрофлору внутренних органов.
При приеме биологически активных добавок положительный эффект наступает за счет:
- Избирательного накопления важных веществ;
- Замещения элементов в организме более качественными, физиологичными аналогами.
Для нормального функционирования организма необходимо обеспечить стабильный уровень важных элементов в органах и тканях: при приеме БАД такие элементы постепенно накапливаются в организме, восполняя дефицит витаминов, минералов, микроэлементов. Замещение элементов более качественными аналогами увеличивает способность организма к самовосстановлению, и обеспечивает активное долголетие и здоровье.
В чем отличие БАД от лекарств?
Биологически активные добавки производятся из растений и минералов, созданных самой природой. Эти вещества действуют на организм в пределах физиологической нормы, и мягко восстанавливают обменные процессы, восполняют дефицит важных веществ. Биологически активные добавки улучшают саморегуляцию организма, помогая ему справиться с болезнями. В отличие от фармакологических препаратов, которые являются чужеродными для организма веществами, БАД не имеют токсического воздействия, и могут применяться неограниченно долго.
Читайте также: Очистка организма
Биологически активные добавки: применение в мире
Во всех развитых странах прием БАД прочно вошел в повседневную жизнь граждан. Несмотря на то, что в разных странах эти препараты имеют различную маркировку, в Европе и Америке БАД принимают 60% населения. Так, в Германии особой популярностью пользуются добавки из чеснока, в Великобритании отдают предпочтение рыбьему жиру и витаминам, в Японии активно употребляют Омегу-3 и коэнзим Q-10. Абсолютным чемпионом по популярности БАД у населения считается Япония, где те или иные добавки принимает 90% населения.
В России культура применения БАД только развивается, но уже сейчас все те, кто следит за своим здоровьем, стараются принимать витамины, и включают биологически активные добавки в свой рацион. Пока в нашей стране только 5% населения принимают БАД регулярно, но число этих граждан постоянно увеличивается.
Если вы следите за своим здоровьем и заинтересованы в активном долголетии, то прием БАД может стать эффективным инструментом самооздоровления! Используйте эту возможность, и вы сможете качественно восстановить свое здоровье, обрести активность, бодрость и отличное самочувствие!