Действие таурина на организм

Таурин – это одна из множества аминокислот, вырабатываемых организмом человека. Главная функция этой аминокислоты состоит в активации обменных процессов в органах и тканях. Организм здорового человека вырабатывает достаточное количество этой аминокислоты, но под воздействием стресса, повышенных психологических и физических нагрузок синтез этого вещества сильно понижается, негативно сказываясь на общем самочувствии человека. К счастью, введение в повседневный рацион специальных биологически активных добавок помогает восстановить уровень таурина: прием бадов с аминокислотой рекомендован как профессиональным спортсменам, так и всем людям, ведущим активный образ жизни.

Свойства таурина

Одно из важнейших свойств таурина заключается в стабилизации клеточных мембран, что приводит к нормализации углеводного, электролитного и белкового обмена в организме. Нормальный уровень таурина в организме необходим для выработки важных гормонов и ферментов: если эти вещества недостаточно вырабатываются органами секреции, то снижается местный и общий иммунитет организма.

Таурин также является нейромодулятором и участвует в проведение нервных импульсов. Кроме того, эта аминокислота – один из важнейших компонентов желчи, отвечающей за расщепление жиров в пищеварительном тракте. Под воздействием желчи жирная пища переваривается, а высокий уровень таурина обеспечивает защиту от ожирения, сахарного диабета и заболеваний печени.

Важным свойством таурина является его способность защищать мышечные волокна, которые могут пострадать при сильной физической нагрузке. Во время интенсивной тренировки в крови спортсмена резко повышается уровень адреналина, который, в свою очередь, снижает количество жиров и гликогена в мышцах. Прием таурина позволяет сохранить мышечную ткань и предохранить ее от дистрофических процессов.

Таурин: польза для организма

Эта аминокислота обладает широким спектром воздействия, влияя на функционирование многих органов и систем. В организме человека таурин:

• Снижает кровяное давление;
• Нормализует сердечный ритм;
• Поддерживает здоровье печени и почек;
• Стабилизирует состояние больных диабетом;
• Защищает мозг и нервную систему от чрезмерного перенапряжения;
• Облегчает стрессовые состояния;
• Улучшает работу левого желудочка сердечной мышцы, защищая сердце от преждевременного износа;
• Предотвращает развитие инфарктов и инсультов;
• Положительно влияет на память и когнитивные процессы;
• Уменьшает проявление кистозного фиброза, эпилепсии, синдрома СДВГ;
• Улучшает репродуктивные свойства женского и мужского организма.

Повышенную нагрузку на сердце стабильно испытывают профессиональные спортсмены, а также люди, чья работа сопряжена с постоянными стрессами – врачи, учителя, водители на международных рейсах. Чтобы предотвратить риск возникновения болезней сердца у этой группы людей, врачи рекомендуют им принимать таурин в виде бадов.

Также таурин широко используют в терапии анемических состояний, сезонных депрессий, офтальмологических заболеваний и многих других болезней. Положительным побочным действием таурина является также улучшение состояния кожи: при приеме таурина пропадает сухость и раздражение кожных покровов.

Кому рекомендован прием таурина?

При правильном сбалансированном питании, а также при соблюдении здорового образа жизни достаточное количество таурина самостоятельно синтезируется человеческим организмом, а также поступает в него с продуктами питания. Однако для некоторой категории людей рекомендован прием таурина в виде бадов. К этой категории относятся:

• Строгие веганы и вегетарианцы;
• Люди, имеющие хронические заболевания;
• Спортсмены, желающие улучшить выносливость и силовые показатели;
• Пациенты, которые хотят защитить себя от стресса и физического переутомления.

Прием таурина благотворно сказывается на состоянии иммунитета, благодаря чему улучшается естественная защита организма от вирусов и бактерий.

Таурин для спортсменов

Профессиональным спортсменам и любителям, желающим качественно улучшить результаты своих тренировок, прием таурина рекомендован на постоянной основе. Польза таурина для спортсменов заключается в следующем:

• Помогает избавиться от лишнего веса;
• Уменьшает мышечные повреждения и болевые ощущения в мышцах после нагрузки;
• Снижает усталость после тренировок;
• Улучшает выносливость при аэробных нагрузках;
• Нормализует сердечный ритм во время тренировочного процесса;
• Повышает работоспособность;
• Повышает уровень физической энергии.

Все эти свойства таурина были подтверждены многочисленными исследованиями и экспериментами с участием тренированных спортсменов. У каждого спортсмена из группы испытуемых были зафиксированы положительные изменения, вызванные приемом данного вещества. При этом изменения регистрировались как на уровне ощущений, так и с помощью лабораторных тестов. Учитывая перечисленные свойства таурина, эту аминокислоту активно используют в спортивной медицине, назначая ее легкоатлетам, а также участникам игровых видов спорта. Профессиональным спортсменам прием аминокислоты помогает поддерживать нужную физическую форму и достигать высоких результатов, а любителям – легко выдерживать интенсивный ритм соревнований.

Читайте также: Что такое пищеварительные ферменты?

Польза таурина для похудения

Безопасно и эффективно избавиться от лишних килограммов стремится каждый человек, уделяющий большое внимание своей внешности. Доказано, что прием таурина улучшает расщепление жира, стимулирует метаболические процессы, протекающие в мембранах клеток, стабилизирует водный баланс в организме. Важно, что прием таурина обеспечивает физиологичное и безопасное похудение, при котором:

• Снижается тревога, раздражительность, агрессия;
• Нормализуется уровень глюкозы в крови;
• Повышается физическая выносливость;
• Снижается нагрузка на мышцы, суставы и связки во время тренировок.

Один только прием таурина способен мягко, но эффективно избавить от лишнего веса, а если к процессу похудения добавить физическую активность, то результат будет еще более быстрым и впечатляющим.

Цена без скидки

Кнопка ведет на официальный сайт компании Coral Club, где вы можете самостоятельно оформить заказ с доставкой.

Скидка 20%

Переходя по ссылке, Вы соглашаетесь с правилами регистрации.

Ежедневный прием аминокислоты значительно снижает риск возникновения многих опасных болезней, способствует построению красивого, гармонично развитого тела, помогает продлить физическую активность. При соблюдении рекомендуемой дозировки добавка с аминокислотой не имеет побочных эффектов, а удобная дозировка позволяет включить бад в ежедневный рацион питания.